Suplementos para emagrecer: 5 dicas para turbinar a perda de peso

Suplementos para emagrecer: 5 dicas para turbinar a perda de peso

Para emagrecer, é preciso combinar uma alimentação balanceada com exercícios físicos. 

Cada organismo e cada meta de emagrecimento vai requerer uma rotina específica, tanto alimentar quanto de treino. 

Além disso, é possível turbinar a perda de peso. O uso de suplementos para emagrecer, ganhar massa muscular e definir o corpo é indicado para quem quer resultados ainda mais consistentes e mais rápidos. 

Importante lembrar que, nesse caso, rapidez é algo que vai depender de cada rotina, organismo, estilo de vida, idade e outros fatores. 

Portanto, faça tudo o que estiver ao seu alcance mas respeite o ritmo do seu corpo, ok?

Estimule o metabolismo do seu organismo

Se você pretende evitar o efeito sanfona, reduzir a circunferência abdominal e estimular o metabolismo, a dica é utilizar um suplemento termogênico

Os termogênicos combinam diferentes substâncias para potencializar o metabolismo natural do corpo humano. 

É dessa forma que promovem uma queima de gordura muito mais eficaz, além de proporcionar mais resistência e pique.

Capriche na proteína

Quem quer emagrecer pode tomar whey? Whey ajuda a emagrecer? A resposta é sim para as duas perguntas! 

Para uma construção muscular mais eficaz, o uso de whey protein é essencial. Além disso, o suplemento ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue. 

Ele também traz uma sensação de saciedade e minimiza a retenção de líquidos, reduzindo o inchaço. 

Atenção à imunidade

Um corpo saudável é também um corpo com uma boa imunidade. A glutamina é um suplemento que auxilia na melhora da imunidade, equilibra os níveis de açúcar no organismo e auxilia na perda de peso. 

Este aminoácido traz vários benefícios ao corpo, e um deles é a proteção à barreira intestinal. 

Uma barreira intestinal íntegra é essencial para a correta absorção de nutrientes e para a saúde humana, e também para a perda de peso. 

Glutamina também tem importantes efeitos benéficos no treino: aprimora o desempenho, acelera a recuperação e reduz o dano muscular. 

Poupando a massa muscular 

Além de perder gordura, é preciso preservar a massa muscular, que é o que mantém o corpo saudável e forte. 

A L-Carnitina é um suplemento para emagrecer durante os treinos, e ela atua de uma forma inteligente: protege e poupa a massa muscular e potencializa a queima de gordura enquanto você faz exercícios. 

Resultado: corpo mais sequinho e definido. 

Mais energia

O BCAA reúne aminoácidos essenciais como leucina, valina e isoleucina, que não são produzidos pelo organismo e compõem 35% do tecido muscular. 

Entre os seus efeitos, estão a ação anabólica, que evita o catabolismo, a queima de calorias e o aumento da resistência e energia. 

Ele também atua na sensibilidade à insulina, auxiliando na redução da taxa de açúcar no sangue. 

 

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2 comments

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